पद्मासन की संपूर्ण विधि / Lotus Pose Step by Step / How to do Padmasana

Sanatan Hatha Yoga · 10:16

Practice summary

Video length

10:16

योग के ग्रंथों में पद्मासन का वर्णन करते हुए सभी रोगों को ठीक करने वाला कहा गया है और जब इस आसन का निरंतर अभ्यास किया जाता है तो यह बात प्रसांगिक भी लगती है क्योंकि इस आसन का प्रभाव मानसिक शांति और शारीरिक क्षमता पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है आज के इस मार्गदर्शन में हमने कुछ प्रश्नों को लिया है जो कि पद्मासन के विषय में पूछे जाते हैं और विस्तार पूर्वक समझा है कि पद्मासन का अभ्यास किस प्रकार से करना है और क्या सावधानियां रखनी है योग के गंभीर जिज्ञासु के लिए यह मार्गदर्शन विशेष उपयोगी होगा...

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